PDF کتاب رهایی از مشکلات هیجانی نویسنده متیو مک کی / مارتا دیویس / پاتریک فنینگ ترجمه حمیدپور و ..
PDF کتاب رهایی از مشکلات هیجانی
نوشته متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ
ترجمه دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز
انتشارات ارجمند
موضوع روانشناسی، روان درمانی و مشاوره، درمانهای موج سوم، مشکلات روان‌شناختى
دانلود و معرفی کتاب رهایی از مشکلات هیجانی اثر متیو مک کی ترجمه حسن حمیدپور و زهرا اندوز
این کتاب، راهبردهاى نظام‌مند‌ى براى درمان طیف وسیعى از مشکلات روان‌شناختى در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب، منبع بسیار ارزشمندى است هم براى متخصصان بالینى و هم براى مراجعان." آرون بک بنیانگذار شناخت‌درمانى "کتابى بی‌نظیر است. هم مراجعان و هم متخصصان بالینى باید این کتاب را مطالعه کنند. اگرچه این کتاب بر اساس معیارهاى علمى مثل بسیارى از کتاب‌هاى شناختى ـ رفتارى است، امّا واقعیّت این است که سرراست، ساده، کاربردى و بدون ایهام نوشته شده است.
معرفی مباحث کتاب رهایی از مشکلات هیجانی
- طرح درمان
- آشکارسازی افکار خودآیند
- تغییر الگوهای جرم اندیشی
- تغییر افکار هیجان برانگیز
- آرامش آموزی
- کنترل نگرانی
- غلبه بر آسیمگی
- تصویرسازی مقابله ای
- توجه آگاهی
- تفکیک پذیری شناختی
- فعال سازی رفتاری
- تعهد رفتاری به لرزش ها
- رویارویی کوتاه مدت
- رویارویی بلند مدت
- چالش با باورهای مرکزی
- تغییر باورهای مرکزی از طریق تصویرسازی ذهنی
- ایمن سازی در مقابل استرس برای کنترل خشم
- الگوسازی پنهان
- حساس سازی پنهان
- مساله گشایی
- زمانی که تغییر آسان نمیاید به دست
تعداد مشاهده: 27 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.pdf
فرمت فایل اصلی: PDF
تعداد صفحات: 352
حجم فایل:47,873 کیلوبایت
گارانتی بازگشت وجه 
کد تخفیف خرید 
درگاه آنلاین پرداخت 
نماد اعتماد الکترونیکی 