چكيده

فصل اول............................................................................................ 1

مقدمه................................................................................................... 2

بيان مسئله.......................................................................................... 4

اهميت و ضرورت كار...................................................................... 5

فرضيه تحقيق..................................................................................... 5

تعريف نظري.................................................................................... 6

تعريف عملياتي.................................................................................. 7

فصل دوم : سابقه پژوهش............................................................ 8

استرس و سندرم فرسودگي.......................................................... 9

افسردگي.......................................................................................... 10

افسردگي زيست - شيميايي......................................................... 12

افسردگي واكنشي.......................................................................... 14

مدل سليه از استرس..................................................................... 16

افسردگي.......................................................................................... 16

سرزنش خود.................................................................................. 17

نوميدي............................................................................................. 18

ترحم به خود .................................................................................. 19

معضل افسردگي واقعاً تا چه حد جدي است.............................. 20

نظريه روانكاوي.............................................................................. 21

نظريه هاي يادگيري...................................................................... 23

رويكرد شناختي............................................................................. 24

تعريف............................................................................................... 24

افسردگي واكنشي ......................................................................... 26

افسردگي درون زاد....................................................................... 27

افسردگي روان زاد......................................................................... 28

تشخيص و سنجش افسردگي....................................................... 29

اختلال افسردگي عمده................................................................... 30

اختلال افسرده خلقي...................................................................... 31

علايم افسردگي............................................................................... 33

چگونگي مقابله با افسردگي ......................................................... 34

روش هاي درمان افسردگي......................................................... 35

روش بازسازي شناختي براي درمان افراد افسرده................ 36

روش دو ستوني............................................................................. 36

درمان كوتاه مدت.......................................................................... 38

مشاوره و روان درماني گروهي................................................. 39

چه عوامل رواني- اجتماعي در افسردگي دخيل هستند........... 39

چگونه كسي مي تواند بفهمد آيا افسرده است يا خير............... 40

خسارت استرس............................................................................. 42

روند استرس................................................................................... 43

نشانه هاي هيجاني افسردگي....................................................... 44

به هنگام افسردگي چه كاري بايد انجام دهيم.......................... 47

ديدگاههاي نظري درباره افسردگي ........................................... 49

تعريف امدادگر................................................................................ 53

خصوصيات يا ويژگيهاي امدادگر................................................ 53

تعريف كمكهاي اوليه و امداد ....................................................... 54

هدف ما از كمكهاي اوليه............................................................... 54

تعريف عمليات نجات...................................................................... 55

تعريف ديگر امدادگر...................................................................... 55

تعريف كمك هاي اوليه................................................................... 55

بقيه ويژگي هاي يك امدادگر........................................................ 55

حفظ آرامش در ارائه كمكهاي اوليه............................................. 56

وظايف امدادگر............................................................................... 58

نحوه مراقبت از خود...................................................................... 59

كنترل استرس................................................................................. 59

واكنش به استرسها........................................................................ 59

واكنش هاي ديررس....................................................................... 60

واكنش هاي شديد........................................................................... 61

مروري بر سابقه پيشينه تحقيق................................................... 62

فصل سوم: طرح پژوهش............................................................ 70

طرح پژوهش .................................................................................. 71

جامعه پژوهش................................................................................ 72

نمونه پژوهش.................................................................................. 72

روش نمونه گيري........................................................................... 73

ابزار پژوهش و روش جمع آوري اطلاعات................................ 74

روش آماري.................................................................................... 75

فصل چهارم: آمار........................................................................... 76

مقدمه................................................................................................ 77

آمار توصيفي.................................................................................. 91

آمار استنباطي............................................................................... 93

فرض صفر...................................................................................... 93

فرض خلاف..................................................................................... 93

فصل پنجم: بحث و نتيجه گيري................................................ 94

بحث و نتيجه گيري......................................................................... 95

محدوديت هاي پژوهش ................................................................ 97

پيشنهادات........................................................................................ 98

منابع و مآخذ................................................................................ 99

پيوست.......................................................................................... 103