فهرست مطالب

عنوان .............................................................................................................. صفحه

فصل اول: مقدمه پژوهش................................................................................ 2

مقدمه................................................................................................................ 3

بیان مسأله........................................................................................................ 4

ضرورت و اهمیت تحقیق.................................................................................. 6

اهداف تحقیق..................................................................................................... 7

هدف کلی........................................................................................................... 7

اهداف اختصاصی............................................................................................. 7

فرضیه های تحقیق............................................................................................ 7

فرضیه اصلی.................................................................................................... 7

فرضیه های فرعی............................................................................................ 7

تعاریف واژه ها و اصطلاحات.......................................................................... 8

فصل دوم: پیشنیه پژوهش............................................................................. 10

الف: زمینه های نظری و موضوع تحقیق.......................................................... 11

ایمنی ذاتی......................................................................................................... 12

ایمنی اکتسابی................................................................................................... 20

سیستم ایمنی و بیش تمرینی............................................................................. 20

ب: تحقیقات انجام گرفته درخصوص موضوع تحقیق....................................... 21

خلاصه.............................................................................................................. 26

فصل سوم: روش پژوهش.............................................................................. 27

جامعه آماری.................................................................................................... 28

روش و طرح تحقیق.......................................................................................... 28

متغیرهای تحقیق............................................................................................... 32

وسایل و ابزار تحقیق........................................................................................ 32

روش اندازه گیری............................................................................................ 33

روشهای آماری................................................................................................ 33

فصل چهارم: تحلیل یافته های پژوهش.......................................................... 34

الف: توصیف داده ها........................................................................................ 35

ب: آمار استنباطی............................................................................................. 47

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری..................................................................... 58

خلاصه تحقیق .................................................................................................. 59

بحث و نتیجه گیری .......................................................................................... 60

بحث و نتیجه گیری کلی.................................................................................... 61   

محدودیت های تحقیق....................................................................................... 64

پیشنهادات تحقیق.............................................................................................. 64

فهرست منابع.................................................................................................... 66

فهرست جداول

جدول 4-1: مقایسه میانگین سن، قد، وزن، و سابقه قهرمانی در چهار گروه. 35

جدول 4-2: مقایسه مسافت طی شده بر روی ارگومتر قبل و بعد از تمرین در چهار گروه 36

جدول 4-3: مقایسه میانگین زمان فعالیت روی ارگومتر قبل و بعد از تمرین در چهار گروه         37

جدول 4-4: مقایسه میانگین vo2 max قبل و بعد از تمرین در چهار گروه....... 38

جدول4-5: مقایسه میانگین کالری مصرفی قبل و بعد از تمرین در چهار گروه      39

جدول 4-6: مقایسه میانگین تغییرات vo2 max در طول هفته های تمرین در سه گروه تجربی        40

جدول 4-7: مقایسه میانگین مقیاس بورگ جهت تعیین میزان فشار کار در سه گروه تجربی در طول هفته های تمرین.......................................................................................................................... 41

جدول 4-8: مقایسه میانگین مت مصرفی قبل و بعد از تمرین در چهار گروه 42

جدول 4-9: مقایسه میانگین مقیاس بورگ قبل و بعد از تمرین در چهار گروه        43

جدول 4-10: مقایسه میانگین ضربان قلب استراحت در چهار گروه در قبل و بعد از دوره تمرینی آزمون 44

جدول 4-11: مقایسه میانگین وزن صبحگاهی در چهار گروه قبل و بعد از تمرین   45

جدول 4-12: مقایسه میانگین ساعات خوابیدن در طول شبانه روز قبل و بعد از دوره تمرین در چهار گروه       46

جدول 4-13: مقایسه میانگین لوکو سایت در چهار گروه برحسب چهار نوع تست  47

جدول 4-14: مقایسه میانگین لکوسیت در پس آزمون اول در چهار گروه..... 48

جدول 4-15: تحلیل کوواریانس مقایسه میانگین لکوسیت در چهار گروه....... 48

جدول 4-16: مقایسه زوجی اختلاف میانگین لکوسیت در گروه های مورد مطالعه  49

جدول 4-17: مقایسه میانگین لنفوسیت در چهار گروه برحسب چهار نوع تست      50

جدول 4-18: مقایسه میانگین لنفوسیت در پس آزمون اول در گروههای مورد مطالعه      51

جدول 4-19: تحلیل کوواریانس مقایسه میانگین لنفوسیت در چهار گروه ..... 51

جدول 4-20: مقایسه میانگین مونوسیت در چهار گروه برحسب چهار نوع تست    52

جدول 4-21: مقایسه میانگین مونوسیت در پس آزمون اول در چهار گروه... 53

جدول 4-22: تحلیل کووالانس مقایسه میانگین مونوسیت در چهار گروه....... 53

جدول 4-23: مقایسه نوتروفیل در پس آزمون اول در چهار گروه................. 54

جدول 4-24: تحلیل کوواریانس مقایسه نوتروفیل در چهار گروه................... 54

جدول 4-25: مقایسه میانگین ائوزینوفیل در چهار گروه برحسب چهار نوع تست   55

جدول 4-26: مقایسه میانگین ائوزینوفیل در چهار گروه در پس آزمون اول. 56

جدول 4-27: تحلیل کوواریانس مقایسه میانگین ائوزینوفیل پس آزمون دوم در چهار گروه         56

جدول 4-28: مقایسه زوجی اختلاف میانگین ائوزینوفیل برحسب گروه های مورد 57

نمودار

نمودار 4-1: مقایسه میانگین سن، قد، وزن، و سابقه قهرمانی در چهار گروه 35

نمودار 4-2: مقایسه مسافت طی شده بر روی ارگومتر قبل و بعد از تمرین در چهار گروه          36

نمودار 4-3: مقایسه میانگین زمان فعالیت روی ارگومتر قبل و بعد از تمرین در چهار گروه        37

نمودار 4-4: مقایسه میانگین vo2 max قبل و بعد از تمرین در چهار گروه...... 38

نمودار 4-5: مقایسه میانگین کالری مصرفی قبل و بعد از تمرین در چهار گروه    39     

نمودار 4-6: مقایسه میانگین تغییرات vo2 max در طول هفته های تمرین در سه گروه تجربی       40

نمودار 4-7: مقایسه میانگین مقیاس بورگ جهت تعیین میزان فشار کار در سه گروه تجربی در طول هفته های تمرین................................................................................................................ 41

نمودار 4-8: مقایسه میانگین مت مصرفی قبل و بعد از تمرین در چهار گروه        42

نمودار 4-9: مقایسه میانگین مقیاس بورگ قبل و بعد از تمرین در چهار گروه       43

نمودار 4-10: مقایسه میانگین ضربان قلب استراحت در چهار گروه در قبل و بعد از دوره تمرینی آزمون          44

نمودار 4-11: مقایسه میانگین وزن صبحگاهی در چهار گروه قبل و بعد از تمرین  45

نمودار 4-12: مقایسه میانگین ساعات خوابیدن در طول شبانه روز قبل و بعد از دوره تمرین در چهار گروه      46